Hoe suiker verminderen mijn leven veranderde

witte-suiker

We weten allemaal wel dat suiker slechte effecten heeft op ons lichaam. Ik behoorde tot de mensen die hier geen gehoor aan geven. Ik at wat ik lekker vond en lette niet opde hoeveelheid suiker. Ik was mij bijvoorbeeld wel bewust van de hoeveelheid suiker in cola maar altijd als ik bij mijn oma op bezoek ging dronk ik lekker 2 glazen 7-up. Tot ik besloot om geen suiker meer te eten/drinken, om uit te zoeken of dit mijn migraine zou verminderen.

Met dit artikel wil ik niet iedereen opdragen om geen suiker meer te nemen. Ik hoop op meer awareness voor wat we eten en drinken en om te leren luisteren naar ons lijf.

Lees hier verder hoe dit mijn leven veranderde

Continue Reading