Gezonder leven. Hoe begin je?

Afbeeldingsresultaat voor gezond
Gezond leven, je wordt er mee dood gegooid. Overal waar je kijkt wordt je platgegooid met de term gezond. Op instagram staat het vol met zogenaamde fitgirls. Waarschijnlijk volg je een paar mensen die opeens gezond zijn leven en dagelijks dingen posten als #healthy #fitgirl etc.
Zelf ben ik ook stukken gezonder gaan eten. Wel geniet ik ook nog van lekkere dingen zoals chips. Ikzelf voel mij veel beter sindsdien. Mijn nagels zijn sterker, mijn haar groeit beter. Mijn buik blaast niet meer op.Wil jij nu ook beginnen met gezonder leven, maar heb je geen zin om te leven op dingen als courgette pasta of bloemkoolpizza? Of weet je gewoon niet goed waar je moet beginnen? Dan ga ik hierbij een paar van mijn eigen ervaringen ervaringen met je delen.
Continue Reading