Zout minderen

zout teveelZoals eerder geschreven zit ik een beetje in een zoektocht naar gezond eten. Ik verdiep mij in wat gezond eten nu precies in houd. Wat is nu eigenlijk gezond en wat moet ik minderen. Ik doe hier vaak research over op internet, maar lees er ook graag boeken over. Als het aan mij ligt heb een boekenkast vol met sport en kook boeken. Op dit moment lees ik het boek van Radmilo Soda. Ik vond hem op tv al een goede en indrukwekkende coach. Zijn boek zag er uitnodigend uit. Een jaar geleden kreeg ik deze dan ook cadeau van mijn vriend. Nu inmiddels een jaar laten ben ik mij er pas echt in gaan verdiepen (schaam i know).

Continue Reading