De werking van kruiden/voedsel en zijn genezende kracht

Afbeeldingsresultaat voor kruiden werkingEr zijn veel kruiden en soorten voedsel die niet alleen erg lekker zijn, maar ook nog eens enorm goed voor ons lijf! Zo kun je daarmee zaken zoals een hoge bloeddruk bestrijden, verminderen van pms klachten, verbeteren van de spijsvertering etc. En eigenlijk werkt het heel eenvoudig. Je maakt je voedsel lekker op smaak én zorgt gelijk goed voor het lijf. In dit artikel deel ik dan ook een aantal soorten kruiden en voedsel soorten die genezende werkingen hebben

Continue Reading

Recept: pasta met verse saus

pastaPasta, ik zou het elke dag kunnen eten! Carbonara, bolognaise, porchini I love it!! Het nadeel is dat in alle kant en klare sauzen zoals in potjes en zakjes veel zout en toegevoegde middelen zitten. Terwijl de sauzen heel gemakkelijk zelf te maken zijn. Ik vind de zelfgemaakte sauzen zelfs lekkerder dan kant en klaar. In dit artikel zal ik dan ook mijn variant van de tomatensaus delen. Super lekker en redelijk snel klaar!

Continue Reading

Diagnose eczeem, wat nu?

jeuk

Als je geboren wordt met eczeem, is het redelijk normaal voor je. Het is vervelend maar je weet niet beter. Maar bij sommige mensen ontwikkeld dit zich pas op latere leeftijd. En wat moet je dan doen? Waar moet je op letten? Blijf je altijd deze jeuk hebben. In dit artikel ga ik mijn ervaring vertellen. Eerder schreef ik al een artikel over tips bij eczeem uitbraak. Klik hier om het artikel te lezen.

Continue Reading

Gezonder leven. Hoe begin je?

Afbeeldingsresultaat voor gezond
Gezond leven, je wordt er mee dood gegooid. Overal waar je kijkt wordt je platgegooid met de term gezond. Op instagram staat het vol met zogenaamde fitgirls. Waarschijnlijk volg je een paar mensen die opeens gezond zijn leven en dagelijks dingen posten als #healthy #fitgirl etc.
Zelf ben ik ook stukken gezonder gaan eten. Wel geniet ik ook nog van lekkere dingen zoals chips. Ikzelf voel mij veel beter sindsdien. Mijn nagels zijn sterker, mijn haar groeit beter. Mijn buik blaast niet meer op.Wil jij nu ook beginnen met gezonder leven, maar heb je geen zin om te leven op dingen als courgette pasta of bloemkoolpizza? Of weet je gewoon niet goed waar je moet beginnen? Dan ga ik hierbij een paar van mijn eigen ervaringen ervaringen met je delen.
Continue Reading

Series voor de donkere dagen

series

Series kijken. Als het aan mij ligt kijk ik dit de hele dag. Dit zal mij nooit gaan vervelen. Soms wissel ik het af met een goede film (of minder goede film). Maar de dagen worden donkerder en kouder. En dus gaan we weer op zoek naar bezigheden, waarvoor we niet door de kou heen hoeven. Het kijken van series is de ideale bezigheid! Maar open een website en er staan talloze nieuwe aflevering. Waar moet je beginnen? Welke is leuk? Of wat is de moeite waard? Hierbij deel ik graag de series die ik erg leuk vind en wat mij betreft de moeite waard zijn (voor vrouwen maar óók voor met je vriend op de bank).

Continue Reading